Для приготовления салата необходимо подготовить ингредиенты: тушки кальмаров разморозить, промыть и отварить в подсоленной воде в течение минут и нарезать соломкой, морковь натереть на крупной терке, маслины нарезать колечками. Добавить соль, перец по вкусу, заправить растительным маслом и хорошо перемешать. Подавать порционно, в пиалах. Салат с кальмарами и морковью не только вкусный, но и содержит множество необходимых веществ для человека — белок, кальций, фосфор, железо, йод.

Салат с кальмарами и морковью

Уже скоро новогодние праздники. И салат с кальмарами на нашем новогоднем столе будет обязательно. Возможно, и не один.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Пищевая ценность блюда «Диетический салат из кальмаров и моркови» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

Похожие статьи

• Салаты с зеленым салатом рецепты
• Салаты из зеленой редьки.моркови капусты
• Как сделать салат из консервированной печени трески
• Диетический салат с кальмарами рецепт