20 способов вкусно приготовить мойву
Сегодня расскажу, как легко приготовить вкусный минтай в духовке с луком и морковью под майонезом. Рецепт простой, но минтай получается действительно сочным, да и подготовка продуктов займёт совсем немного времени. Для этого рецепта минтая в духовке понадобятся:. Вот так легко и просто приготовить минтай с луком и морковью в духовке по этому рецепту с майонезом. Пошаговый рецепт приготовления смотрите в моём коротком видео:.
Мойва запечённая в духовке
Сейчас свежую мойву можно купить на рынке или в магазине. Сегодня предлагаю очень простой рецепт запекания в духовке мойвы с картошкой и луком. Блюдо получается очень вкусным, аппетитным и сытным.
Мойва не самый популярный вид рыбы у покупателей, но среди сторонников принципа правильного питания она достаточно востребована. Данный вид рыбы содержит множество полезных микроэлементов. Большое количество селена помогает усвоению йода в организме, белок, антиоксиданты, Омега-3 кислоты, витамины В6 и Е положительно влияют на многие параметры в организме, в том числе, снижают уровень холестерина.
