Эксперты Удмуртского ботанического сада провели необыЧАЙную экскурсию. Как приготовить самый вкусный травяной чай? Секрет даже не в особом букете трав или особенностях их ферментации и сушки. В этом деле главное — процесс.

Рецепты приготовления из ромашки отвара, настоя и конечно же ароматного и целебного чая

Питание — основа здоровья человека. Привычные любимые продукты заменить на полезные нелегко. Правильно начать с употребления полезных напитков. К ним легче и быстрее привыкнешь. Чай из лепестков, стеблей цветов — источник витаминов, микроэлементов. Радует многообразием вкусов комбинация чая и цветов.

Осень по праву считается сезоном вирусов и простуд. Между тем, многие врачи советуют пациентам пить чай с ромашкой, обещая, что он поможет облегчить симптомы болезни или даже защитить организм от возбудителей. Однако пить настои, БАДы и травяные чаи на основе ромашки можно не всем. Рассказываем, чем полезна ромашка, кому она противопоказана и какое средство выбрать в аптеке. Напитки на основе ромашки обладают бактерицидными, болеутоляющими, жаропонижающими и успокаивающими свойствами, а также помогают справиться с воспалением и спазмами.

Одной из причин бессонницы является неправильное питание. Ужин - это низкокалорийный прием пищи, в который должны входить продукты, которые легко усваиваются. Хорошее время для ужина от 17 до 20 часов. Для того, чтобы наладить сон нужно добавить в рацион определенные продукты. Какие именно продукты помогут легко заснуть — дальше в материале.

Похожие статьи

• Как сделать оберег на счастье своими руками - Как сделать амулет, талисман, оберег на удачу и деньги
• Передние рычаги ваз своими руками - ВАЗ 2107: тюнинг своими руками
• Мастер класс открытки своими руками на свадьбу - Прелестные цветочные чашечки. Мастер-класс Своими р
• Какие молитвы читают в пост перед причастием