Выложить в смазанную маслом глубокую сковороду половину подготовленного филе хека, посыпать солью и молотым перцем, положить слой лука, на него - оставшуюся рыбу. Морковь с имбирем выложить сверху и залить бульоном или водой. Жидкость должна полностью покрывать морковь.

Хек в томате с морковью и луком

Блюдо, конечно, не самое полезное, но зато какое вкусное! Чипсы получаются очень хрустящими, ароматными. Никогда не догадаешься, из чего они. Очень необычно видеть жареную рыбу в салате, но это вкусно. Поэтому стоит попробовать! Предлагаю вашему вниманию легкий и полезный салат.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

• Описание приготовления:
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Хек с морковью и луком на сковороде. Рыба тушится вместе с овощами, так что насыщается ярким вкусом.
• Многие любят голубцы мясные, а я Вам предлагаю попробовать рыбные голубцы с нежной савойской капустой.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Похожие статьи

• Пирог с яйцом и луком в мультиварке рецепты пошагово в
• Минтай в духовке рецепты с морковью и луком и майонезом в фольге
• Модный каблук на туфлях - Модные туфли 2024 - Elle
• Котлеты без лука из свинины рецепт