Диета Дюкана: принципы и особенности
Преимущество диеты Пьера Дюкана перед другими заключается в том, что она не предписывает считать калории и вести дневник питания. Дюкан не ограничивает даже время приема пищи. Самое главное — выдержать четыре этапа диеты.
В конце х годов прошлого века французский диетолог Пьер Дюкан создал малоуглеводную диету. Ее суть состоит в том, что вы едите много белковой пищи, но избирательно, и довольно сильно ограничиваете углеводы. Можно назвать «родственницей» кремлевской диеты, которую популяризировала «Комсомольская правда», а также диеты Аткинса.
| Механизм действия диеты Дюкана | 270 | Диета Пьера Дюкана появилась в е годы и пользуется популярностью до сих пор. О сути этой диеты с подробным меню на каждый день мы и будем говорить в этой статье. |
| Плюсы диеты Дюкана | 483 | При всех заболеваниях печени необходимо соблюдать диету, чтобы «разгрузить» важный орган, дать ему отдохнуть. Диетическое питание как бы сопровождает основной курс лечения, делает его более эффективным. |
| Диета Дюкана | 45 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Этапы диеты Дюкана | 221 | Диета рацион питания - это совокупность правил приема пищи, влияющие на физические кондиции и, в итоге, на здоровье человека и животных. Наука о питании - диетология. |
| Что такое диета Дюкана | 246 | Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. |
| Суть диеты | 138 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Этапы диеты Дюкана | 428 | Пьер Дюкан работал над своей системой несколько десятилетий, постоянно ее совершенствуя. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 36 | Диета французского диетолога Пьера Дюкана — пожалуй, одна из самых популярных диет как в нашей стране, так и в мире. Придуманная в конце ых годов прошлого века, диета Пьера Дюкана мгновенно завоевала любовь и доверие сотен тысяч адептов по всему миру. |
| Этапы диеты | 260 | Эта диета была разработана французским врачом-диетологом Пьером Дюканом. Особенно широкую известность она получила в году, после выпуска ученым книги «Я не умею худеть», где были подробно описаны основные принципы и особенности данного питания. |
Чем особенна Диета Дюкана, и в чем секрет её популярности? Начнем с того, что этот рацион питания отличается большим содержанием белка и обещает хорошее уменьшение веса и объемов. Но так ли это полезно для организма? И как правильно действовать, чтобы не навредить? Особенно, если вы не оканчивали онлайн курсы диетолога и не имеете специальных знаний.
