Все ближе холода, а с ними вирусы и простуды. Мы начинаем чаще лакомиться медом и целебным малиновым вареньем. И, конечно, же пить горячие иммунные напитки — с лимоном, шиповником, имбирем и прочими полезными природными ингредиентами.

Здоровые напитки

Три рецепта вкусных и полезных спортивных напитков, которые вы сможете приготовить дома. Спортивный напиток — важная часть рациона активных людей. Лимонады , коктейли, смузи предотвращают обезвоживание, восполняют электролиты и дают энергию во время или после тренировок. Не стоит забывать, что протеин — основной строительный блок мышц, а протеиновые коктейли способствуют их росту и восстановлению.

Рецепт смузи с овсяными хлопьями — просто кладезь витаминов. Его очень просто готовить, а вкус — настоящее наслаждение. Кроме того, регулярное употребление этого смузи принесет огромную пользу вашему организму. При желании его можно приготовить с другими любимыми ягодами. Холодный чай с цитрусовыми — то, что надо, чтобы освежиться в летнюю жару.

Морсы из клюквы, брусники, облепихи	423	Любое блюдо. Любая кухня.
Польза приёма кислородных коктейлей	28	Автор: Инна Киреева , кулинарный редактор Food.
Подпишитесь на нас в социальных сетях:	19	При интенсивной физической нагрузке организм теряет воду и питательные вещества. Это вызывает реакции, влияющие на результат тренировочного процесса и на самочувствие.
	368	В летнюю жару лучше всего спасаться обычной водой, но если хочется добавить красок, можешь приготовить летний освежающий лимонад.
	241	Телефон или почта.
	315	Способ «употребления» кислорода в виде коктейлей был открыт около 60 лет назад, тогда он применялся для улучшения самочувствия и физической формы профессиональных спортсменов и космонавтов.
	66	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.

Вы можете предложить в жаркую летнюю пору что-то лучше, чем прохладный, освежающий молочный коктейль? Ведь это то, что так любят и дети, и взрослые. Приготовить молочный коктейль не так уж сложно. Для этого нужны привычные для каждой хозяйки ингредиенты: молоко, фрукты, ягоды, мороженое, сахар и т. Также советуем вам использовать эти маленькие хитрости, чтобы ваш молочный коктейль имел неповторимый и нежный вкус. Убеждены, что для вас самих не будет сложностью придумать собственный рецепт молочного коктейля.

Похожие статьи

• Ожерелье из страз своими руками мастер класс видео - 10 простых идей игрушек своими руками в домашни
• Повседневные прически в домашних условиях на длинные волосы - Плетение кос на длинные и средние воло
• Цукаты апельсиновые в домашних условиях с фото - Ветчина в домашних условиях (пошаговый рецепт с фот
• Прически на кудрявые волосы в домашних условиях - Модные прически и стрижки: фото, видео, уроки