Реальная польза и вред от приема креатина
Креатин — БАД, применяемый при нагрузках. В этой статье мы поговорим про лучший креатин марки спортивного креатина-моногидрата по последним исследованиям, расскажем подробную информацию о препарате, дадим практические рекомендации по применению. Биологические добавки широко используются для увеличения работоспособности, поднятия тонуса, наращивания мышечной массы, уменьшения восстановительного периода, улучшения общего состояния здоровья и функционирования систем организма.
О, креатин! Этот крутой элемент сделает мышцы крепче, а тренировки — эффективнее. Наши эксперты решили разобраться, какой же креатин заслуживает золотую медаль. Мы тщательно изучили всякие марки, просмотрели кучу тестов и готовы поделиться списком топовых креатиновых добавок, которые подарят силы героя мифов и не оставят после себя пустой кошелек. Готовы узнать наших чемпионов?
| 65 | Уточнить адрес. Стать продавцом. | |
| 134 | Большинство людей даже не догадываются, почему во время выполнения физических упражнений, с каждым последующим подходом они совершают все меньше и меньше повторений. Да, но почему они заканчиваются? | |
| 159 | Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество метил-гуанидо-уксусная кислота , которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Человеческий организм синтезирует его из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. | |
| 362 | Телефон или почта. | |
| 427 | Статьи публикуются раз в неделю. Без спама. | |
| 349 | На сегодняшний день креатин моногидрат по праву является, пожалуй, самой популярной пищевой добавкой как у профессиональных спортсменов, так и у любителей фитнеса. И это не случайно. | |
| 495 | Войти Забыли пароль? | |
| 411 | В году Сугуру Сайто, вирусолог из медицинского университета Джичи, опубликовал исследование в журнале Bioscience of Microbiota, Food and Health, в котором он заразил мышей смертельным количеством бактерии Escherichia coli K |
By andrei , May 18, in Здоровье и спорт. Как принимать: В первые 10 - 15 дней употребления креатина, принимайте по 5 г креатина каждый день. Затем снизьте дозу до грамм.
Похожие статьи
- Акустическую полку на калину - Аудиоподготовка и аудиосистема на Лада Гранта (ВАЗ)
- Вышивка крестиком солнечная - Планеты Солнечной системы, вышитые крестиком
- Установка сплит системы после демонтажа своими руками
- Гидроаккумулятор системы отопления своими руками - Своими руками: постройка коттеджа (105 фото)