Упражнения при боли в тазобедренном суставе
Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. Правда ли что креатин делается из спермы быков?
Болит бедро при нагрузках: причины
Почти месяц назад при попытке сесть на продольный шпагат услышала хруст в тазобедренном суставе, пострадавшая нога в этот момент была выпрямлена вперед. На шпагат я садилась уже много раз и в целом уже давно занимаюсь спортом и растяжкой, но в этот раз что-то пошло неправильно. С тех пор мне больно вставать на эту ногу, сидеть, лежать и на этом боку и на другом, приходится постоянно менять положение. В этих случаях чувствую ноющую боль. Боль возникает именно в ТБС одной ноги левой , куда-то в другие места не отдает.
Тазобедренный сустав ТБС принимает на себя значительную нагрузку при ходьбе и беге. Травмируется он редко, ведь это связано с анатомическими особенностями сочленения. Но есть и слабое место — связки, а любая избыточная физическая нагрузка может привести к их повреждению. Чрезмерное физическое воздействие на соединительные ткани ТБС — основная причина растяжения.
Похожие статьи
- Прически на кудрявые волосы в домашних условиях - Модные прически и стрижки: фото, видео, уроки
- Окрашивание волос омбре на средние волосы фото - Стрижка волос каскад фото женские прически каскад н
- Белый гриб сушеный рецепты приготовления
- Стрижка ноябрь 2024 по оракулу - Детские прически для девочек. 70 фото. Блог для ЖЕНЩИН