С какой недели нельзя спать на спине
Беременность — это особенный период в жизни каждой дамы. При этом у женщин появляется много опасений за себя и за жизнь будущего ребенка. Беременные вынуждены соблюдать многие ограничения. Это и прием медицинских препаратов, и сниженное физической активности, измененный рацион питания. Невзирая на то, что первый триместр является самым рискованным для плода, для матери это самое спокойное время. Она может спать в любой позе без ограничений.
Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют. В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности.
В период беременности для женщины и малыша очень важны многие мелочи, на которые она в другой период своей жизни просто бы не обратила внимания. Важно, например, какую пижаму надеть, как подобрать удобную подушку и в какой позе лучше спать ночью. В данном случае ответ очевиден: спать стоит так, чтобы было удобно.
