Блюда из семги на кето-диете не только имеют приятный вкус, но и приносят неоспоримую пользу здоровью. Легко приготовить салат с семгой и авокадо, рукколой, грибами, яйцами, огурцами, креветками и другими продуктами. Вариантов салата с семгой и авокадо огромное количество. К этим двум основным ингредиентам добавляют другие любимые продукты, разрешенные на кето-диете.
10 простых салатов с рыбой
Салат с лососем и авокадо — легкий праздничный рецепт закуски в азиатском стиле. На приготовление татаки из лосося у вас уйдет, максимум, полчаса. Авокадо — прекрасный овощ для зимних салатов, считающийся суперфудом. Когда все остальные овощи и фрукты уже теряют свои витаминные «запасы», авокадо только набирает силу. Сезон сбора этих плодов приходится как раз на холодное время года в наших широтах, поэтому зимой его можно найти на прилавках практически всех магазинов.
Салаты с красной рыбой — это изысканное угощение, которое поможет вам не только разнообразить и привнести в рацион нечто новое, но еще и удивить гостей. В зависимости от ваших вкусов и предпочтений, вы можете сочетать филе жирной рыбы с различными продуктами: авокадо, свежие овощи, всевозможные сыры и зелень. Особенно хорошо рыба гармонирует с руколой — это обязан попробовать каждый.
Красная рыба — непременный атрибут праздничного стола, поскольку салаты из семги всегда очень выигрышно смотрятся среди прочих блюд. А если еще и украсить оригинально, то вы услышите от гостей миллион комплиментов. Рецептов приготовления холодной закуски множество, и, что немаловажно, практически все они состоят из доступных продуктов. Картошка, яйца, огурцы, зеленый горошек, кукурузу, помидоры сыр, не ударят по карману, но вкусно будет обязательно.