Кабачковая икра - заготовка на зиму: 65 ккал на 100 г
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Сначала порезанный лук кубиками на разогретой сковороде, потом морковь тертая, далее перец, за ним - кабачок кубиками. Посолить и тушить до нужной консистенции на среднем огне, прикрыв неплотно крышкой.
Создай свой план. Запиши количество и единицу измерения. Насыщенные жирные кислоты. Транс-жирные кислоты.
КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
