Как лечить хронический недосып и усталость

Синдром хронической усталости

Хроническая усталость — это когда утром трудно поднять себя с постели, в теле ощущается тяжесть и слабость, теряется интерес к любимым прежде занятиям, и такое состояние из периодического становится постоянным. В классификации ВОЗ нет заболевания под названием синдром хронической усталости, но это не отменяет факта того, что множество молодых трудоспособных женщин и мужчин находятся в состоянии непроходящего физического и психического перенапряжения. Естественное чувство усталости испытывают все люди, но его хроническая форма опасна тем, что не проходит самостоятельно, а прогрессирует и дает тяжелые осложнения нервной системы и физического здоровья. Механизм развития патологии окончательно не изучен, но в группу риска попадают жители больших городов, чья деятельность связана с высоким уровнем нагрузки и профессиональной ответственности.

Причины постоянного чувства усталости

Синдром хронической усталости СХУ — сложное состояние, при котором человек ощущает переутомление на протяжении не менее полугода, хотя для этого нет объективных причин: он не болен и не занят тяжёлым физическим трудом. При этом усталость усиливается при физической или умственной нагрузке и не проходит после отдыха. Параллельно пациенты жалуются на мышечные боли. Причина, по которой одни люди устают сильнее других, учёным неизвестна. Считается, что в этом задействован комплекс факторов: от наследственной предрасположенности до хронических патологий. В качестве одной из основных гипотез развития СХУ рассматривают перенесённую вирусную инфекцию, вызванную вирусами Эпштейна — Барр, герпеса 6-го типа и другими вирусами.

Хронический недосып: причины, последствия и методы борьбы
Хроническое недосыпание и его последствия
Чем опасно хроническое недосыпание?
Причины постоянной слабости и усталости
Хроническая усталость: как определить и что предпринять?
Синдром хронической усталости
10 причин хронической усталости и как с ней бороться
Бессонница и хроническая усталость
Лечение синдрома хронической усталости

Синдром хронической усталости СХУ — заболевание, для которого характерно нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха. Психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека являются основной причиной возникновения данного заболевания. Синдрому хронической усталости наиболее подвержены жители мегаполисов в возрасте от 25 до 45 лет, причем женщины больше страдают от этого недуга. До последнего времени считалось, что к заболеванию восприимчивы только взрослые люди, однако сейчас диагноз «синдром хронической усталости» стал преследовать и детей, особенно школьного возраста.

Синдром хронической усталости – симптомы и лечение
Что такое хроническая усталость и как ее лечить — блог медицинского центра ОН Клиник
Синдром хронической усталости | Семейный доктор
Сильная постоянная усталость и слабость, что делать, если не хватает сил?
10 причин хронической усталости и как с ней бороться
Синдром хронической усталости – причины, симптомы, диагностика и лечение
Хронический недосып, симптомы и последствия. Лечение.
Синдром хронической усталости - симптомы и лечение
Что такое хроническая усталость и как ее лечить — блог медицинского центра ОН Клиник

Психосоматика или опасная болезнь. Что скрывает в себе «синдром хронической усталости»?

Не тяните с постановкой правильного диагноза и лечением. Обратитесь к опытному специалисту. Все больше людей постоянно чувствуют себя вялыми, просыпаются уставшими, несмотря на любую длительность сна, испытывают рассеянность и вялость в течение дня. Синдром хронической усталости — это каждодневное недомогание, которое мешает трудиться и вести активный образ жизни. Название используется в случаях, когда ситуация сохраняется не менее шести месяцев и оказывает серьезное влияние на качество жизнедеятельности. Впервые термин СХУ введен в официальную медицину в году.

Хронический недосып, симптомы
Взгляд эндокринолога: синдром хронической усталости
Хроническая усталость, недомогание
Хроническая усталость: как определить и что предпринять?

Похожие статьи