Шалом, уважаемый раввин! Что делать, если совсем не хочется жить? Я психически нездоров, и депрессия у меня практически всю жизнь.
Что такое синдром отложенной жизни или как научиться жить сегодняшним днем
Кризисы и травмы. Нет желания жить — это не всегда про суицидальные мысли или мрачные вещи. Бывает так, что человек живет, активно занимается своими делами, растит детей, к примеру, занимает какие-то позиции в карьере, покупает одежду и машины, ездит отдыхать и выглядит удачливым и счастливым, и только в каком-то очень отдаленном фоне может заметить, что у него депрессия и нет желания жить. И побояться того, что заметил. Иногда теряется мотивация, и все победы кажутся безсмысленными, и неприносят радости. А бывает и так, что нет желания жить явно — когда человек даже не пытается изменить то, что менять надо было бы, когда нет надежды на изменения и есть какое-то смирение в отягощающих обстоятельствах.
Последнее время в рубрику « Консультация психолога » сайта «Я — Родитель» все чаще поступает один и тот же вопрос от наших юных читателей: что делать, если не хочется жить? Поэтому совместно с нашими экспертами мы решили опубликовать памятку для тех детей, кто задумывается о самоубийстве. Если ваш ребенок склонен к самообвинению, испытывает постоянное одиночество и предпринимает попытки убежать из дома, а также проявляет другие признаки самоубийцы , донесите до него информацию из этого текста. Вы можете сделать это ненавязчиво. Например, оставить открытой страницу на компьютере.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела — мытьё посуды, работа с почтой, игры с ребёнком — становятся в тягость. Что уж говорить о сложных проектах, творчестве и новых начинаниях. Психологи в таком случае говорят, что человек вышел из ресурсного состояния — то есть перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим. Это может случиться из-за болезни или сильной усталости, неудач на работе и конфликтов с близкими, трагических событий, возрастных и личностных кризисов и так далее.